產(chǎn)后開奶疼痛級(jí)別堪比順產(chǎn)，教你4招輕松緩解

生過(guò)孩子的產(chǎn)后女性都知道順產(chǎn)是相當(dāng)痛苦的，如果按照疼痛級(jí)別劃分，開奶堪比應(yīng)該是疼痛十二級(jí)的痛是一種難以忍受的疼痛。通常在產(chǎn)后為了堅(jiān)持母乳保證寶寶的別教招營(yíng)養(yǎng)的攝入，女性還要經(jīng)歷一次疼痛，順產(chǎn)那就是輕松開奶的疼痛，讓不少初孕婦痛苦不堪。緩解相信這種痛苦，產(chǎn)后經(jīng)歷過(guò)的開奶堪比寶媽還能夠感同身受。那么開奶到底是疼痛幾級(jí)疼痛呢？

產(chǎn)后開奶疼痛難忍

產(chǎn)后開奶是幾級(jí)疼痛

產(chǎn)后開奶也就是指在寶寶出生后給寶寶喂的第一次奶，一般來(lái)說(shuō)在產(chǎn)婦生育后半個(gè)小時(shí)內(nèi)就可以進(jìn)行開奶，別教招進(jìn)行第一次的順產(chǎn)母乳喂養(yǎng)。由于剛開始的輕松乳汁比較少，不過(guò)此時(shí)乳汁中的緩解營(yíng)養(yǎng)是最為豐富的，能夠更好的產(chǎn)后為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)。但是與此同時(shí)第一次開奶也是相當(dāng)疼痛的。

開奶疼痛因人而異

對(duì)于初孕婦來(lái)說(shuō)，開奶的疼痛感會(huì)比較強(qiáng)烈并且是持續(xù)蔓延的，大概是三級(jí)疼痛。但是對(duì)于已經(jīng)生產(chǎn)過(guò)一次的女性來(lái)說(shuō)，因?yàn)橹耙呀?jīng)有過(guò)喂養(yǎng)母乳的經(jīng)歷了，因此開奶時(shí)的疼痛感會(huì)比較小，可能就是0級(jí)-2級(jí)的疼痛。

臨床上疼痛等級(jí)劃分：

• 10度：不痛；
• 2Ⅰ度：輕度痛，可不用藥的間歇痛；
• 3Ⅱ度：中度痛，影響休息的持續(xù)痛，需用止痛藥；
• 4Ⅲ度：重度痛，非用藥不能緩解的持續(xù)痛；
• 5Ⅳ度：嚴(yán)重痛，持續(xù)的痛伴血壓、脈搏等的變化。

由于每個(gè)人的體質(zhì)不同且對(duì)于疼痛的耐受度不同，因此表現(xiàn)的疼痛級(jí)別也是不同的，有的產(chǎn)婦覺(jué)得開奶一點(diǎn)也不疼，但有的產(chǎn)婦就覺(jué)得比生孩子還疼。所以，開奶疼痛級(jí)別是因人而異的。

開奶疼痛難忍怎么緩解

女性生產(chǎn)完之后都會(huì)經(jīng)歷開奶，這對(duì)于不少新手媽媽來(lái)說(shuō)是比較陌生且恐懼的。不得不說(shuō)，開奶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)確實(shí)是一個(gè)比較艱辛且痛苦的過(guò)程。但是，為了寶寶的營(yíng)養(yǎng)和健康不少媽媽也咬牙堅(jiān)持了下來(lái)。其實(shí)，新手媽媽們只要了解以下4點(diǎn)就能輕松緩解開奶疼痛。

開奶方式很重要

1、掌握正確的哺乳姿勢(shì)

搖籃抱法是初期母乳喂養(yǎng)中使用頻率最高的姿勢(shì)，在喂奶時(shí)要做到三貼合，寶寶和媽媽的腹部、胸部相貼，寶寶的臉貼著媽媽乳房。這樣的姿勢(shì)更有利于乳汁的不斷分泌;

2、做到勤哺乳

開奶的疼痛都只是暫時(shí)的，媽媽們不要因?yàn)楹ε绿弁炊艞壞溉槲桂B(yǎng)，只有堅(jiān)持喂養(yǎng)才能夠讓乳腺得到充分且有效的吸吮，才能夠緩解開奶后的疼痛。而且吸吮的時(shí)間越長(zhǎng)，更有利于乳汁的分泌，才能夠更好的實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng);

3、熱敷、按摩開奶

一般來(lái)說(shuō)在女性生產(chǎn)之后，開奶感覺(jué)到強(qiáng)烈的疼痛時(shí)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?，然后在?duì)乳房進(jìn)行按摩，從乳房底部交替按摩到乳頭，兩側(cè)均使用這種按摩手法，就能夠在一定程度上緩解疼痛;

4、科學(xué)食療開奶

不少媽媽更愿意接受食療的方式進(jìn)行開奶，但是需要注意的是在生產(chǎn)后不能立馬喝一些湯湯水水的補(bǔ)品，否則容易導(dǎo)致漲奶，會(huì)加劇開奶的疼痛?？梢远嘌a(bǔ)充水分，吃容易消化的食物，并且養(yǎng)成喝牛奶的好習(xí)慣。

Tips:

總而言之，新手媽媽們一定要建立母乳喂養(yǎng)的信心，只要掌握正確的開奶方法，就能更好地能避免無(wú)乳、少乳、乳脹、乳痛、乳管阻塞等痛苦，并且還能夠促使乳汁分泌，為寶寶的營(yíng)養(yǎng)提供保障。

開奶疼痛多長(zhǎng)時(shí)間能好

每一位媽媽都希望自己的寶寶能夠吃上母乳，確保寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入。但是開奶疼痛也是十分難熬的，主要是由于不少新手媽媽喂奶姿勢(shì)不對(duì)或者是乳頭出現(xiàn)凹陷，導(dǎo)致寶寶吮吸不順利，進(jìn)而導(dǎo)致開奶疼痛加劇。

專業(yè)催乳師開奶疼痛時(shí)間比較短

其實(shí)，隨著母乳喂養(yǎng)的逐漸熟練以及平時(shí)恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理，開奶的疼痛就會(huì)逐漸減弱直至消失的。一般來(lái)說(shuō)，開奶疼痛的持續(xù)時(shí)間是因人而異的，有的產(chǎn)婦只疼一會(huì)兒，有的可能會(huì)疼上個(gè)一兩天，甚至有的產(chǎn)婦還會(huì)疼上一周。因此，由于每個(gè)人的身體狀況不同，開奶的方式也不同，因此疼痛的時(shí)間也是不盡相同的。

Tips:

通常來(lái)說(shuō)，大多數(shù)產(chǎn)婦都會(huì)選擇催乳師來(lái)開奶，只要催乳師手法好比較專業(yè)的話，那么就能夠在一定程度上減輕女性的疼痛感。反之，則容易導(dǎo)致疼痛時(shí)間加劇，甚至導(dǎo)致乳腺炎，因此建議大家一定要科學(xué)開奶，找專業(yè)的催乳師。